為讓長輩在健促課程中不斷累積到知識、技術，增強長輩投入學習，進而保持學習的連續性，我們推出各項階段性課程，如高智爾球運動班、健康烘焙班、太鼓班、健康體適能班、卡拉ok唱班，每項課程兼具學習、社交、實踐(烘焙實作過程視覺、嗅覺、觸覺的偕同運動運動)與分享，是可豐富課程、增進身心健康的創新服務項目。