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10202-社區仔大尾報-第2期
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*2013/3/18 白河竹門 生物能氣功操給你呷百二

白河竹門 生物能氣功操給你呷百二

 

 

白河區竹門社區照顧關懷據點
  

    白河區竹門社區照顧服務關懷據點,推行生物能氣功操已達第六個年頭,六年來始終如一從無間斷,從一開始的陌生與生疏,到現在越來越多人的參與和認同,甚至有長者沒來運動就感覺奇怪!

 

    是怎樣的魅力讓越來越多人參與呢?讓我們來瞭解其中有什麼魔力!此種功法特性為有靜有動,練功時先靜後動,一天當中陽動陰靜,以靜為養,以動為練,練養兼備。中老年人習練能延緩老化,和提高免疫力,防止疾病的發生,有袪病強身,改善體質、振衰起蔽延年益壽,抗衰防老之功用,功法安全穩妥、簡便易學實是不分男女老少均可習練。唯有健康才能創造幸福,養成每日定期做運動,讓自己身心靈都可以得到紓解。

 

    竹門關懷據點設有樂齡學習包括編織課程、串珠、土風舞、五行操、氣功十七式等,並連結周邊相關醫療院所辦理健康、衛生、用藥安金講座,並且配合市府辦理相關宣導活動。